飲むだけで長生きができる?コーヒーの効果とは

飲むだけで長生きができる?コーヒーの効果とは

コーヒーと健康の関係 カフェイン飲料として最も多くの人に親しまれているのがコーヒーです。 コーヒーについては「胃によくない」という健康によくない影響が大きいという話がある一方で、毎日飲み続けることで健康によい影響を与える…

Read Article →
狭いホテルでもできる!簡単エクササイズ

狭いホテルでもできる!簡単エクササイズ

狭いホテル内をストレス無く過ごすには 旅行をするときにはどうしても狭い部屋での宿泊をしなくてはいけない状況ができてしまいます。 毎回スイートのような豪華な部屋を予約できればよいでしょうが、旅行をするとなればやはり一番お金…

Read Article →
迷惑な人になってませんか?自分でわかる傾向と対策

迷惑な人になってませんか?自分でわかる傾向と対策

周囲から迷惑に思われる人のパターン 日本においては特に「人に迷惑をかけないようにする」ということが何よりも勝る美徳のように言われています。 その反動もあってか、公衆の面前で人の迷惑になるような行為をする人に対してはひとき…

Read Article →